うつ病を正しく理解しよう

うつ病は脳のエネルギーが欠乏した状態であり、明確な理由もなく睡眠不足、食欲低下、好きなことが楽しく思えない、不安になる、悲しくなる、死について考えることになる等、心理的症状と身体的症状が伴った気分障害（不調）です。
うつ病かどうかは「気分障害（不調）の継続期間」が基準となります。
一般的に2週間程度で終わる一時的な不調であれば問題ないでしょう。
しかし、2週間以上不調が続くことがあれば、うつ病の可能性があります。