医療と心の話

医療と心の話では、うつ病やストレスなどにまつわる様々な情報を掲載しています。うつ病を併発している可能性の高い症状について、ドクターからの情報発信、多くの方が知りたいことなど、情報満載です。気になる情報をぜひチェックしてみましょう。

新着情報

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  精神科・心療内科情報

  睡眠の質を上げるには？　ぐっすり眠るための9つのヒント

  睡眠の問題はさまざまな疾患のリスクであり、これらの問題を解消するためにも睡眠衛生はとても重要です。このページでは、質の高い睡眠を確保するための鍵である睡眠衛生について解説します。
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  精神科・心療内科情報

  脱マスクのメンタルへの影響

  この3年間、私たちはマスクとともに生活してきました。いわば必需品となったマスクを手放していくことは、私たちのメンタルにどのような影響を与えるのでしょうか。 今回は脱マスクのメンタルへの影響について、メリットとデメリットをお話ししていきます。
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  精神科・心療内科情報

  企業に必要なメンタルヘルス対策への視点とは？

  従業員の皆様がメンタルヘルス不調からうつ病などの精神疾患を発症しないためにも、企業のメンタルヘルスに対する理解と積極的な取り組みはとても大切です。人事・労務担当者の方に、特にお読みいただきたい記事です。