精神科・心療内科に行ってはいけない人はいる？　誤解の背景と受診すべきサイン

ときどき、「精神科や心療内科に行ってはいけない人はいますか？」というような質問があります。
その答えはとてもシンプルで、「精神科や心療内科に行ってはいけない人」は医学的には存在しません。気になる症状があるのなら、内科や皮膚科などと同じように受診してください。「行ってはいけない」と受診をためらっている間にも、症状は悪化する可能性があります。
なお、「ひとまず精神科・心療内科に行く必要がない人」という意味であれば存在します。たとえば怪我や骨折など、明らかに身体の問題が原因の場合は、まず外科や整形外科を受診するのが適切です。症状に応じて適切な医療機関を選ぶことが大切ですが、よく分からない場合はかかりつけの医師に相談しましょう。

それでは、「精神科や心療内科に行ってはいけない」という誤解は、なぜ広がってしまうのでしょうか？
その理由としては、たとえば以下のようなものが考えられます。

精神科や心療内科に「行ってはいけない人」がいない理由としては、次のようなものがあげられます。

メンタルの不調は、「自分の状態を正しく判断する力」を弱めます。そのため、「迷っている時点で受診したほうがよい」というケースはとてもよくあります。
不調が何週間も続き実生活に支障が出ている状態は、すでに健康とはいえず、放っておけばさらに重い症状に苦しむことになる可能性があります。「自分はまだ大丈夫」「たぶん気のせい」「なんかこわい」と我慢し続けることは、さまざまなリスクにつながります。

• 仕事や家庭、人間関係に支障が出る
• 身体症状（頭痛・胃痛・動悸など）が悪化する
• うつ病や不安障害などに進行する

膝や腰の激痛を無視して歩き続けたり、動き続けたりはしないと思います。
それが気持ちや心の問題の場合は、我慢してしまうということがよくあります。しかし、精神疾患は気合や我慢で治るというものではありません。適切な治療や対処が必要です。
迷っているならなおのこと、医療機関にご相談ください。一人で悩み続ける必要などないのです。

あなたが心身の不調を感じ、日常生活に支障がでているなら、それは精神科・心療内科を受診したほうがよいというサインです。
受診を考える目安となる症状には、以下のようなものがあります。

• 気分が落ち込む。
• 不安が大きくて苦しい。
• 何をするのもおっくうに感じる。
• なかなか寝付けない、途中で目が覚めてしまう。
• 食欲がない、食事がおいしくない。
• 勉強・仕事や会話などに集中できない。
• 悪い考えが止まらない。

判断に迷う場合はセルフチェックも役立ちます。ご自身の状態を客観視する助けになります。

より詳しい受診の目安や基準は以下の記事で解説しています。

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  精神科・心療内科に行く基準は？　迷ったときの判断ポイント

  メンタル不調を感じていても、精神科や心療内科の受診をためらう人は少なくありませんが、うつ病などの精神疾患も、早期の発見・治療が早期回復に重要です。「この程度で受診して良いの？」と悩むよりも受診した方が良い理由を解説します。

  

  精神科・心療内科に行く基準は？　迷ったときの判断ポイント

  メンタル不調を感じていても、精神科や心療内科の受診をためらう人は少なくありませんが、うつ病などの精神疾患も、早期の発見・治療が早期回復に重要です。「この程度で受診して良いの？」と悩むよりも受診した方が良い理由を解説します。

いざ受診しようと決心したあとは、どうすればよいのでしょうか？
今では多くの医療機関がインターネット上に問い合わせ先や受診方法などを掲載していますので、そちらで確認するとよいでしょう。
当院でも、「初めての方へ」に予約方法などをまとめてあります。

現代はストレス社会といわれるように、職場・学校・家庭と、どこにいてもストレスにさらされるリスクを常に抱えています。そのストレスに心身がむしばまれるということは珍しいことではありません。
うつ病などの精神疾患は早期発見・早期治療が非常に大切です。受診の遅れが重症化や慢性化につながりますので、不調を感じたら、遠慮せずに精神科・心療内科を受診してください。

精神科や心療内科に行ってはいけない人はいません。
「行ってはいけない」という誤解の背景には、偏見・情報不足・心理的抵抗など、いくつかの要素がかかわっています。心身に不調を感じているのなら、遠慮せずに早めにご相談ください。
受診はあなたの感じている苦痛をやわらげるための大切な第一歩です。

1. 周囲にあまり知られたくありません。大丈夫ですか？
2. 病名をつけられたくない。
3. この程度で受診していいの？

周囲にあまり知られたくありません。大丈夫ですか？

医療機関には守秘義務がありますので、周囲に知られることはありません。

病名をつけられたくない。

病名はあなたを縛るものではなく、治療のための情報です。なお、精神疾患を特定することは必ずしも容易ではなく、病名がはっきりするまで時間がかかる場合もあります。

この程度で受診していいの？

はい、もちろんです。受診する目的には、「病気かどうかを判断する」ことも含まれています。病気かどうかわからないという不安を含めて、治療が必要な状態かどうかを医師が判断します。