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精神医学と心理学

うつ病になりかけ・始まりのサイン～初期症状への対処法～

夜中に何度も目覚める、どうしようもない悲しみやむなしさに襲われる、身体に痛みを感じる、わけもなく涙が出る──これらの症状は、うつ病になりかけのサインかもしれません。うつ病のサインとなる、初期に現れやすい症状と対処法を解説します。

精神医学と心理学

精神科に行く基準　精神科・心療内科に行ってはいけない人はいる？

メンタル不調を感じていても、精神科や心療内科に「行ってもいいの？」と受診をためらう人は少なくありませんが、うつ病などの精神疾患も早期の発見・治療が重要です。「この程度で受診して良いの？」と悩むよりも受診した方が良い理由を解説します。

精神医学と心理学

抗うつ薬は飲まない方がいい？　副作用や特徴の比較

《抗うつ薬（抗うつ剤）》は、うつ病の薬物治療の主役であり、改良されて治療効果も高まる一方で、副作用や離脱症状のような短所もあります。抗うつ薬の効果、主な副作用や離脱症状、薬物治療以外のうつ病治療などについて解説します。

精神医学と心理学

ストレスが限界に達した時に出る症状と今すぐできる対処法

慢性的なストレスは、眠れない、気分が落ち込む、酒量が増えるなど、心身や行動の症状を生じさせ、《うつ病》などの疾患を引き起こすことがあります。ストレスの症状や、ストレスが限界に達した時の症状・疾患や対処法について解説します。

精神医学と心理学

その不眠はうつ病の症状かも？

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早くに目覚めるなどの《不眠》は、成人の3分の1が悩むありふれた睡眠の問題で、《うつ病》の8割以上の人に現れる症状です。不眠の症状やうつ病との関係、原因や対処法、受診の目安などについて解説します。