不安や恐怖は誰にでも起こりうる感情ですが、それが日常生活に支障をきたすほど強くなると、つらい精神疾患につながることがあります。そのような不安や恐怖を乗り越えるための心理療法として、「暴露療法（ばくろりょうほう）」が広く行われています。暴...

不眠に悩んでいるとき、「睡眠導入剤」という言葉を耳にしたり、実際に使用を検討したりする方は少なくありません。しかし、「睡眠導入剤」と一口に言っても、その種類は多岐にわたり、それぞれ特徴が異なります。ご自身の不眠のタイプや体の状態に合わな...

原因不明のめまいや動悸、気分の落ち込み、なかなか取れない疲労感など、「もしかして自律神経失調症かも？」と悩んでいませんか。西洋医学的な治療ではなかなか改善しないつらい症状に対して、自律神経失調症の治療に漢方薬を取り入れるという選択肢があ...

「誰もいないはずなのに、人の姿が見える」「知り合いや家族が見える」といった経験は、ご本人にとってはもちろん、周りのご家族にとっても非常に不安で、どのように対応すれば良いか分からないと感じるかもしれません。このような「実際には存在しないも...

老人性うつは、高齢期に発症するうつ病で、通常のうつ病とは異なる特徴を持つことがあります。本人だけでなく、共に生活する家族にとっても、その変化に気づき、どのように対応すれば良いか悩ましい問題となることが少なくありません。無気力に見えたり、...

認知症の診断を受けたとき、あるいはご家族が診断されたとき、「薬を飲むべきなのだろうか？」「飲まない方がいいと聞くけれど、本当なのだろうか？」と悩む方は少なくありません。 認知症の薬については、様々な情報があり、どれを信じたら良いか分からな...

夜驚症は、睡眠中に突然、恐怖やパニックを伴って目を覚ます現象です。特に子供によく見られますが、大人にも起こることがあります。この記事では、夜驚症の原因や具体的な症状、ご家庭でできる対処法から専門的な治療法、そして医療機関を受診すべきタイ...

離脱症状は、体や脳が特定の物質に慣れた状態から、その物質がない状態への変化に適応しようとする過程で生じる生理的および心理的な反応です。これは、単なる「慣れ」ではなく、脳内の神経伝達物質のバランスの変化や、受容体の感受性の変化などが複雑に...

高齢化が急速に進む現代において、「老衰」という言葉を耳にする機会が増えました。かつては多くの人が病気や事故で亡くなりましたが、医療技術の進歩により寿命が延び、天寿を全うする形で最期を迎える方も少なくありません。老衰は、単なる病気ではなく...

不眠は、現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、朝早く目が覚めてしまうなど、その症状はさまざまです。不眠が続くと、日中の眠気や倦怠感だけでなく、集中力の低下、イライラ、気分の落ち...