精神科コラム– category –

お腹が空いているわけではないのに、つい何かを口にしてしまう。「何か食べてないと落ち着かない」という感覚に、悩んでいませんか？その背景には、単なる癖だけでなく、心や体のサインが隠れているかもしれません。 この記事では、「何か食べてないと落ち...

ゾルピデムは、不眠、特に「寝つきが悪い」という悩みを抱える多くの方に処方される睡眠薬の一つです。しかし、その効果の高さから「効きすぎるのでは？」「副作用や依存性が心配」といった不安の声も耳にします。この記事では、ゾルピデムの効果や作用機...

レンドルミンを服用している方の中には、「量が多すぎるのではないか」「副作用が気になる」「いつかはやめたい」といった理由から、自己判断で薬を半分に割って飲んでみようかと考える方もいらっしゃるかもしれません。レンドルミン（一般名：ブロチゾラ...

夢遊病（睡眠時遊行症）は、眠っている間に起き上がり、歩き回るなどの行動をとる睡眠障害の一種です。「寝ぼけているだけ」と軽く考えられがちですが、その行動中に思わぬ事故や怪我につながるリスクもあり、ご本人やご家族にとっては深刻な悩みの種とな...

不眠症は、多くの人が抱える悩みの一つです。眠れないつらさは、日中の活動にも大きな影響を及ぼします。そんな不眠の悩みを解決するために、医師から処方されることのある睡眠薬の一つに「ハルシオン」があります。「ハルシオン」という名前を聞いたこと...

疲れてるのに眠れない うつ病の可能性と対処法 体はくたくたに疲れているはずなのに、ベッドに入ってもなかなか眠りにつけない。やっと眠れても夜中に何度も目が覚めてしまう。そして朝早く目が覚めてしまい、そこから二度寝もできない…。そんな「疲れてる...

メラトニンは、脳の松果体から分泌されるホルモンで、私たちの体内時計に深く関わっており、睡眠と覚醒のリズムを調整する重要な役割を担っています。夜暗くなると分泌量が増え、眠気を誘う作用があることから、「睡眠ホルモン」とも呼ばれます。 近年、こ...

不眠は、現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、朝早く目が覚めてしまうなど、その症状はさまざまです。不眠が続くと、日中の眠気や倦怠感だけでなく、集中力の低下、イライラ、気分の落ち...

高齢化が急速に進む現代において、「老衰」という言葉を耳にする機会が増えました。かつては多くの人が病気や事故で亡くなりましたが、医療技術の進歩により寿命が延び、天寿を全うする形で最期を迎える方も少なくありません。老衰は、単なる病気ではなく...

離脱症状は、体や脳が特定の物質に慣れた状態から、その物質がない状態への変化に適応しようとする過程で生じる生理的および心理的な反応です。これは、単なる「慣れ」ではなく、脳内の神経伝達物質のバランスの変化や、受容体の感受性の変化などが複雑に...