精神科コラム– category –

近年、睡眠や美容の分野で注目を集めている成分の一つに「グリシン」があります。グリシンは私たちの体内に存在するアミノ酸の一種ですが、その働きは多岐にわたり、様々な健康効果が期待されています。しかし、「グリシンって具体的に何に効くの？」「ど...

トリンテリックスは、うつ病やうつ状態の治療に用いられる新しいタイプの抗うつ薬です。主成分であるボルチオキセチンは、脳内の神経伝達物質であるセロトニンなどに作用し、感情や気分を安定させることで、つらい症状を和らげます。他の抗うつ薬とは異な...

ゾルピデムは、不眠、特に「寝つきが悪い」という悩みを抱える多くの方に処方される睡眠薬の一つです。しかし、その効果の高さから「効きすぎるのでは？」「副作用や依存性が心配」といった不安の声も耳にします。この記事では、ゾルピデムの効果や作用機...

過呼吸は、突然息苦しさやめまい、手足のしびれなどの不快な症状が現れる発作です。激しい不安を伴うことも多く、「このまま死んでしまうのでは」という恐怖を感じる方も少なくありません。しかし、過呼吸の発作は通常、数分から数十分で自然に治まる一過...

レンドルミンを服用している方の中には、「量が多すぎるのではないか」「副作用が気になる」「いつかはやめたい」といった理由から、自己判断で薬を半分に割って飲んでみようかと考える方もいらっしゃるかもしれません。レンドルミン（一般名：ブロチゾラ...

自閉症スペクトラム（ASD）は、生まれつきの脳機能の特性による発達障害の一つです。コミュニケーションや対人関係が苦手、特定の物事への強いこだわりがある、といった特徴が見られます。これらの特性の現れ方は人によって千差万別で、その度合いも様々で...

夢遊病（睡眠時遊行症）は、眠っている間に起き上がり、歩き回るなどの行動をとる睡眠障害の一種です。「寝ぼけているだけ」と軽く考えられがちですが、その行動中に思わぬ事故や怪我につながるリスクもあり、ご本人やご家族にとっては深刻な悩みの種とな...

認知の歪みについて、「生きづらさ」や「ストレス」を感じている方は少なくありません。この記事では、認知の歪みがどのようなものなのか、その種類や原因、そしてご自身の歪みに気づき、より柔軟な考え方を身につけるための具体的なチェック方法や改善・...

高齢のご家族がいらっしゃる方にとって、人生の最期をどのように迎えるのか、そしてその時にどのような変化が見られるのかは、非常に気になることでしょう。特に、病気による急激な変化ではなく、ゆっくりと穏やかに衰えていく「老衰死」は、自然な最期の...

うつ病や不安障害などの精神疾患の治療において、抗うつ薬は重要な役割を果たします。「抗うつ薬 強さ ランキング」というキーワードで検索されている方は、おそらく「どの薬が一番効くのか？」「自分に合った薬はどれか？」といった疑問をお持ちのことで...